ソース ピーマンのレシピ

牛肉で作る本格肉野菜炒めは、ご飯にピッタリ。基本を抑えるだけで美味しい肉野菜炒めが完成します！

• 15分
• 449 Kcal
• 献立

中の卵が半熟！　新しいオムライスです。

• 30分
• 796 Kcal
• 献立

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• 献立

インドネシア風炒飯。豆板醤を加えてピリ辛に。むきエビは炊き上がってから加えることで硬くなるのを防ぎ…

• 1時間
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彩り華やかな一品。カリカリナッツがアクセントに。

• 20分
• 664 Kcal
• 献立

電子レンジを使って時間短縮。野菜の食感が残るようにサッと炒めます。

• 20分
• 340 Kcal
• 献立

イカのワタを使った炒め物は、お酒のおつまみに最適です。

• 25分
• 188 Kcal
• 献立

マーボーナスです。あえて豆腐ではなく、夏野菜のナスを使用しました。濃い味付けに仕上げるとご飯がすす…

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• その他

中から肉汁がジュワッとあふれ出す、牛ひき肉100％の大きなメンチカツは男性に人気の一品。

• 30分
• 521 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

モヤシを最後に加えるのがポイントですよ。

• 20分
• 410 Kcal
• 献立

• 15分
• 132 Kcal
• お弁当

見た目はふつうのオムレツなんだけど、スプーンを入れてみたらほくほくのジャガイモとプリプリのソーセー…

• 20分
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• 簡単